Мы рекомендуем
Рекомендуемая косметика для ухода за вашими ногами

Почему сильно болит косточка на ноге около большого пальца: что делать и как избавиться от мучительной шишки?

Косточка на большом пальце ноги сбоку часто беспокоит женщин. Увеличиваясь в размерах, она начинает ныть, боль не проходит даже после снятия обуви и отдыха. Причины деформации стопы у основания пальца различны, а называется подобное искривление «халлюс вальгус». О том, почему шишка на ступне болит и как избавиться от страданий, связанных с косточкой, читайте далее.

фото 1

Как развивается заболевание: причины и симптомы

Большая часть пациентов, которые жалуются на растущую и ноющую шишку на ноге в области большого пальца – это женщины после 40-45 лет. Болезнь, а вернее состояние под названием Hallux valgus развивается у них под влиянием двух основных факторов:

  1. Гормональные изменения в период климакса и после него, при которых повышение уровня эстрогенов снижает прочность соединительных тканей. Это прямым образом влияет не только на кожу, но и на суставы и другие скелетные ткани (мышцы, связки, сухожилия).
  2. Ношение высоких каблуков и узких туфель оказывает постоянное давление на стопу, ухудшает в ней кровообращение, ослабляет связочный аппарат. Из-за нагрузок и трения кости большого пальца постепенно меняют свое нормальное положение, отходя от срединной оси. В результате с внутренней стороны ступни появляется выпирающая косточка, или шишка.

Большой палец отклоняется по направлению к другим пальцам, и в запущенных случаях принимает практически перпендикулярное стопе положение. Деформация и механическое трение, в свою очередь, провоцируют воспаление и боль.

фото 2

Сначала болезненность ощущается только при ходьбе или пребывании в тесной обуви. Позже симптомы не проходят даже ночью. Человека может беспокоить дискомфорт не только в стопе, но и в коленях. Мягкие ткани вокруг сустава при длительном движении опухают, кожа над ними начинает чесаться, а боль становится пульсирующей.

К провоцирующим факторам появления шишки относятся также:

  • остеопороз (низкая плотность костей);
  • избыточный вес, гиподинамия;
  • наследственные особенности;
  • расстройства центральной нервной системы;
  • дисплазия сухожилий и связок или их слабость;
  • сахарный диабет;
  • деформация голеностопного сустава;
  • заболевания щитовидной железы;
  • нехватка кальция, витамина Д;
  • нарушение мочевыделительной функции.

На поздних стадиях из-за неправильного распределения нагрузки на стопу может развиваться плоскостопие и неправильная установка ступней. Это заметно сзади – область над пяткой оказывается смещена вовнутрь.

Почему косточка может опухать

Шишка сбоку на стопе может отечь из-за чрезмерного давления на нее обувью и при длительных нагрузках – ходьбе, беге, долгом стоянии на ногах. Искривленный сустав и кости давят на мягкие ткани, в итоге на поверхности возникает опухоль, покраснение и сильная боль.

Внимание! Отечность также может появиться, если есть сопутствующие заболевания – артрит, остеоартроз, бурсит, непролеченая травма.

Усугубляет ситуацию варикозное расширение вен, при котором отток крови ухудшен, и обмен веществ в голени и стопе замедляется. Из-за этого жидкость застаивается в нижних конечностях, провоцируя отеки. У женщины при этом могут быть сильно опухшие щиколотки, особенно в конце дня.

фото 3

Что делать, если шишка сильно болит

Вальгусная деформация, начиная со 2 стадии, сопровождается болью, которая может быть острой и нестерпимой. При этом косточка на ноге около большого пальца болит не только при нажатии, но и в обычном состоянии. Костный выступ и стенки обуви с двух сторон сдавливают мягкие ткани, что приводит к образованию красноты, а позже и синяка.

При выраженной боли первое, о чем думает человек, – чем бы побыстрее обезболить пораженное место. Средств для этого немало. Можно приложить к шишке пакет со льдом, помазать косточку мазью – Кетопрофеном, Диклофенаком, или использовать компресс. Но кроме самостоятельного снятия боли обязательно посетите доктора. Иначе вы будете только временно избавляться от симптомов, а сама деформация будет прогрессировать.

Методы лечения вальгуса большого пальца

Если шишку на ноге не начать лечить своевременно, то она может вырасти до больших размеров. Это не только усиливает болевой синдром, но и приносит массу неудобств при выборе обуви. Туфли и ботинки становятся узкими в области большого пальца, кость постоянно натирает, что лишь усиливает симптоматику.

Ребята! 1 июля, совместно с мужем мы запустили авторский онлайн-клуб единомышленников на тему здоровья, фитнеса и долголетия.

4ampion.club - это экосистема, которая заставит тебя развиваться, несмотря ни на что!

Жми получать уведомления, чтобы быть в курсе новостей!

Для лечения шишки на ноге используют такие методы:

  • местные обезболивающие средства – мази, уколы, компрессы и прочее;
  • фиксаторы и ортопедическую обувь (или стельки) для коррекции искривления;
  • гимнастические упражнения для стопы;
  • массаж и физиотерапию;
  • на поздних стадиях показано хирургическое вмешательство.

Внимание! Многие полагают, что используя только гели или кремы, домашние средства, можно запросто уменьшить или вылечить растущую болезненную косточку. На самом деле это не так, и полностью избавиться от проблемы поможет только врач-ортопед.

фото 4

Операция по удалению

Оперативный метод лечения шишки показан в запущенных случаях и при низкой эффективности ортопедических средств, когда косточка продолжает интенсивно расти. Часто это наблюдается при ревматоидном артрите, когда сильное аутоиммунное воспаление разрушает сустав и деформирует его.

Хирургических методов устранения шишки у основания большого пальца несколько. Самый применяемый из них – это остеотомия. Суть операции в том, что плюсневая кость укорачивается и большой палец за счет этого возвращается в исходное анатомическое положение.

Остеотомия бывает открытая и закрытая. В первом случае делают надрез в мягких тканях и коже. Во втором процедура проводится через небольшой прокол. Тип операции зависит от степени искривления пальца.

Период реабилитации занимает 2-3 месяца, в течение которых пациенту нужно носить фиксирующий бандаж для поддержания пальца, а затем использовать ортопедическую обувь. Время пребывания на больничном зависит от скорости восстановления и определяется врачебной комиссией.

Кроме остеотомии используют:

  • резекционную артропластику – суставную поверхность ликвидируют частично или полностью заменяют;
  • экзостектомию – удаляют небольшую часть выступающей кости и мягких тканей.

фото 5

Удаление лазером

Избавиться от болезненной шишки на стопе можно не только описанным выше классическим хирургическим методом, но и с помощью лазера. Этот способ допустимо применять на любой стадии, однако специалисты рекомендуют его при запущенных формах болезни.

Суть процедуры в том, что костный нарост шлифуется лазерным излучением до тех пор, пока не сравняется с поверхностью стопы сбоку. Предварительно используют местную анестезию и в коже делают надрез.

Преимущества лазерного удаления шишки перед обычной операцией:

  • обеззараживает рану;
  • минимальный риск инфицирования;
  • потери крови незначительны, поскольку надрез небольшой;
  • быстрая реабилитация и заживление (2-3 недели), через месяц уже можно вернуться к активной жизни;
  • после процедуры не нужно носить гипс;
  • отсутствие противопоказаний.

Из недостатков следует отметить высокую стоимость (порядка 30-50 тыс. рублей). Где можно делать лазерную шлифовку выпирающей косточки? Такую услугу оказывает большинство частных клиник, специализирующихся на диагностике и лечении опорно-двигательного аппарата.

фото 6

Домашнее лечение

Лечить больную шишку на ноге дома вполне возможно. Есть немало аптечных и народных средств, чтобы облегчить боль и снять отечность – начиная от йода и заканчивая противовоспалительными мазями.

Важно! Народные методы не могут вылечить деформацию, они лишь устраняют симптоматику, которая при отсутствии правильной терапии снова вернется.

Рассмотрим средства, которые помогут уменьшить боль в шишке сбоку на стопе.

Мази

Если желания возиться с компрессами и домашними отварами у вас нет, то местное обезболивающее средство всегда можно найти в аптеке. Из медикаментозных препаратов для снятия воспаления, отека и боли эффективны и доступны многие мази и кремы:

  • Ибупрофен – нестероидное противовоспалительное средство, выпускается в виде геля, показан не только при вальгусной шишке, но и при обострениях подагры, артрита, ревматизма и других дегенеративных и воспалительных заболеваниях суставов.
  • Найз гель – это тоже препарат из группы НПВС, его активное действующее вещество нимесулид устраняет боль и припухлость, уменьшает утреннюю скованность в суставах.
  • Випросал – крем с содержанием змеиного яда, живичного скипидара, камфары и салициловой кислоты. Оказывает местное анальгезирующее и раздражающее действие. Основные показания – миозит, боли неврологического характера, артралгия, однако хорошо действует и при воспалении косточки на ноге.
  • Траумель С – гомеопатическая мазь для снятия воспаления и боли. В состав входят экстракты нескольких растений (аконита, эхинацеи, гамамелиса, арники, календулы и др.). средство эффективно при заболеваниях костей и суставов и при травмах.
  • Ортофен – нестероидная мазь на основе диклофенака, действует аналогично Ибупрофену и Найзу, увеличивает объем движений в пораженном суставе.

Также для наружного обезболивания можно применять Индометацин, Долгит, Бутадионовую мазь. Наносите средство 2-3 раза в день в течение 2-3 недель.

фото 7

Компрессы

Если косточка очень сильно заболела, и убрать боль нужно немедленно, то простейшим способом является наложение пакета с измельченным льдом. Это быстро снимет отек и неприятные ощущения.

Для обезболивающих компрессов нужно смочить кусок ваты в лечебном средстве и зафиксировать его на суставе пальца с помощью бинта и пищевой пленки или широкого пластыря. Для примочек эффективно использовать:

  • камфорный спирт;
  • бишофит;
  • скипидар;
  • холодный уксус 9%;
  • водку, коньяк, медицинский спирт.

Возьмите на заметку! Хорошо помогает солевой раствор (1 ст. л. на 300 мл воды). В соль предварительно можно добавить 5-6 капель эфирного масла эвкалипта, лаванды или перечной мяты – это усилит обезболивающий эффект.

Применение компрессов должно быть не разовым, а курсовым – в течение 2-4 недель. Попутно можно использовать аптечные мази. И конечно, направить свое внимание на основные методы терапии – гимнастику и ортопедическую коррекцию.

Бандажи

На ранних стадиях вальгусной деформации шишку можно корректировать с помощью межпальцевых прокладок, ортопедических стелек. Убрать выпирающую косточку также помогают так называемые отводящие бандажи, которые накладываются на ночь, фиксируя большой палец в неподвижном нормальном состоянии.

фото 8

Классический фиксатор пальца выполнен из плотной ткани на липучках. Одна его часть обхватывает стопу в середине, другая – надевается на большой палец. Между собой их соединяет силиконовая основа, которая сдвигает сустав пальца вовнутрь. При регулярном ношении (4-8 недель) положение костей постепенно выравнивается.

К простым устройствам относятся корректоры из пластика или силикона, например, ставший известным многим Вальгус Про. Это небольшие изделия, одна сторона которых вставляется между большим и соседним пальцем, а другая охватывает выпирающую шишку. Надевать такой фиксатор можно под обувь.

Внимание! Дневной корректор противопоказано носить дольше 10 часов в сутки, а максимальной эффективности можно добиться, совмещая его с ночным фиксатором.

На более поздних стадиях бандажи и ортезы зачастую оказываются малоэффективны, и единственным методом решения проблемы становится оперативное вмешательство.

Ортопедические средства назначают не только при вальгусной деформации, но и при бурсите, артрозе, артрите, поперечном плоскостопии и молоткообразных пальцах. Противопоказаний у фиксаторов нет, но начинать их использовать следует только после консультации врача.

фото 9

Гимнастика и упражнения

Лечебная физкультура – неотъемлемая составляющая в лечении выпирающей шишки на стопе. Зарядку можно делать в домашних условиях, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Рекомендуемые упражнения при вальгусе стопы:

  • Зажмите между пальцами карандаш и попытайтесь что-нибудь им нарисовать на листе бумаги, расположенном на полу.
  • Разбросайте дома по ковру мелкие предметы и соберите их, используя для захвата только пальцы ног.
  • Растопырьте пальцы настолько, насколько сможете, и удерживайте их в таком положении 30-40 секунд. Повторите упражнение 15-20 раз.
  • Катайте по полу шиповатый мячик, бутылку или другой цилиндрический предмет с помощью ступни.
  • Разложите листы бумаги или газету и сминайте их пальцами ног.

Полезно ходить на носочках и босиком по неровной поверхности – гальке, специальному коврику. Гимнастику и ортопедическую коррекцию хорошо дополняет ударно-волновая терапия, массаж, электростимуляция.

Как обезболить шишку при подагре

Если рост косточки сбоку на ноге связан не с вальгусным искривлением, а с подагрическим артритом, то боль может быть просто невыносимой. Приступы обычно возникают внезапно среди ночи или под утро, и вызваны воспалением из-за трения тофусов о мягкие ткани (кристаллов солей уратов). В этом случае нестероидные противовоспалительные мази малоэффективны, особенно в первые сутки обострения.

Запомните! Для облегчения подагрической боли необходимо принимать Колхицин – это специфический препарат, созданный специально для лечения приступов подагры.

Позже, после купирования острой симптоматики можно перейти на НПВС (Ибупрофен, Диклофенак и др.). Также врач может назначить внутрисуставные глюкокортикостероидные уколы. Причину заболевания устраняют путем длительного приема урикодепрессивных и урикозурических средств. Если уратный тофус на суставе пальца достиг большого размера, его удаляют хирургическим путем.

Полезное видео

Предлагаем к просмотру видео про гимнастику для лечения шишки на ноге от доктора Павла Евдокименко.

Профилактика

Чтобы снизить риск появления шишки на ноге, поддерживайте в норме массу тела и ведите активный образ жизни, носите удобную обувь и полноценно питайтесь. Не ленитесь ежедневно или хотя бы через день делать по вечерам массаж и гимнастику для ступней. Своевременно лечите любые травмы, включая вывихи, ушибы и растяжения.

Профилактика особенно важна для ребенка, так как любая деформация стопы без лечения способна привести к проблемам с расположенными выше суставами и позвоночником. При обнаружении боли, дискомфорта и других симптомов поспешите обратиться к врачу.

Добавить комментарий
Наверх