Мы рекомендуем
Рекомендуемая косметика для ухода за вашими ногами

Беспокоит косточка на большом пальце ноги? Лечение в домашних условиях аптечными и натуральными средствами

Средства нетрадиционной медицины спасают при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Рецептов натуральных мазей, растирок и компрессов не счесть. Ярким примером этого служит журнал «ЗОЖ», целые стопки которого бережно хранятся и перечитываются ярыми приверженцами нетрадиционной медицины. Если беспокоит косточка на большом пальце ноги, лечение в домашних условиях облегчает симптомы, снимая боль, отечность и красноту над суставом.

фото 1

Что такое халлюс вальгус?

«Hallux valgus» – это деформация, при которой фаланги большого пальца смещаются в сторону, образуя выпирающую косточку сбоку стопы. Чем выше угол отклонения, тем сильнее торчит шишка на ноге. Выступающая головка плюсневой кости подвержена давлению стенками обуви. Из-за этого на ней образуется костно-хрящевое разрастание и нередко воспаляется околосуставная сумка (бурса).

Диагностика вальгусной деформации основана на снятии рентгеновского снимка стопы, плантографии и подометрии. Если необходимо, то кроме стандартных, врач назначает ряд дополнительных лабораторных анализов. Например, при подозрении на подагру проводят исследование на уровень мочевой кислоты, а при ревматоидном артрите – на реактивный белок и ревматоидный фактор.

фото 2

Причины и симптомы

Деформация «халлюс вальгус» почти всегда сопровождает развитое поперечное плоскостопие. Также большую роль в отклонении первого пальца играет слабость соединительных тканей. Из-за нее меняется анатомия стопы, сустав искривляется, начинает расти шишка.

Другие причины и предрасполагающие факторы:

  • артрит (ревматоидный, псориатический, подагрический);
  • бурсит большого пальца стопы;
  • артроз плюснефалангового сустава;
  • ношение неудобной, узкой обуви, высоких каблуков;
  • чрезмерная перегрузка ног (стоячая работа, тяжелый физический труд, интенсивные спортивные тренировки);
  • гормональные изменения (эндокринные болезни, период менопаузы у женщин и др.);
  • травмы (от растяжений до переломов);
  • малоподвижный образ жизни, который не только приводит к ослаблению мышц и связок, но и к увеличению массы тела, что также повышает нагрузку на стопы.

Основные жалобы, которые поступают от пациентов с вальгусным отклонением большого пальца – это боль в суставе после ношения обуви, долгого пребывания на ногах и движения, припухлость и покраснение кожи. Если на первых этапах деформации эти симптомы выражены слабо, то на поздних стадиях становятся постоянными спутниками человека.

фото 3

Методы домашнего лечения

Прежде чем рассказать о народных средствах, помогающих избавиться от появления растущей косточки на мизинце или большом пальце ноги, коснемся традиционных методов, которые можно использовать в домашних условиях.

Мази от боли и воспаления

Полностью вылечить косточку на большом пальце с помощью мазей, конечно, невозможно. Но уменьшить болевые ощущения и воспалительный процесс могут многие наружные средства. В первую очередь это мази и кремы из группы НПВС – Артрозилен, Кетопрофен, Бутадион, Випросал, Диклофенак, Вольтарен Эмульгель, Долгит, Индометацин, Найз гель и другие.

Доступной и эффективной мазью является Скипидарная. Это недорогое средство (около 30 рублей за 25 г) на основе терпентинного масла дает местнораздражающий эффект, хорошо снимает боль, является антисептиком. Кстати, Скипидарная мазь показана не только при болезнях костно-мышечной системы (артриты, радикулит, ревматизм, миалгия и др.), но и при острых и хронических патологиях дыхательных органов.

На заметку: мазь Эфкамон с камфарой, горчичным, гвоздичным, эвкалиптовым маслами, ментолом, тимолом, настойкой перца, коричным спиртом и метилсалицилатом оказывает обезболивающее, отвлекающее и небольшое противовоспалительное действие. Стоит около 100 рублей (туба 25 г).

По отзывам, неплохо облегчает симптоматику гомеопатический гель Траумель С («Traumel S»). Он создан на основе комплекса соединений минерального и растительного происхождения (календула, арника, гамамелис, аконит, растворимая по Ганеману ртуть, окопник и др.). Производит анальгезирующий, противоотечный, противовоспалительный, иммунокорректирующий эффект. Гель Траумель С показан для временного снятия боли и воспаления при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата (бурсит, артрит и др.). Цена за тюбик 50 г составляет 550-600 рублей.

фото 4

Ребята! Мы запустили авторское сообщество на тему здоровья, фитнеса и долголетия.

Давай вместе построим экосистему, которая заставит нас развиваться, несмотря ни на что!

Вступай, если тебе не безразлично твое здоровье!

Ортопедические фиксаторы и обувь

Ни один ортопед не станет лечить вальгусную деформацию пальца без ортопедических приспособлений, поскольку они составляют основу эффективной терапии. Это различные фиксаторы:

  • вальгусные шины (шарнирные, простые), например, Hallufix;
  • накладки на косточку пальца из силикона и межпальцевые вкладыши;
  • эластичные бандажи и повязки.

Их назначение – удерживать фаланги и суставы в нормальном положении, способствуя постепенному выпрямлению деформации или ее остановке. Ортопедическая фиксация также снимает избыточную нагрузку с передней части ступни, помогает уменьшить болезненность. Подробнее о корректорах стопы вы можете почитать в этой статье.

Массаж и физиопроцедуры

Эти направления терапии нужны для того, чтобы ускорить обмен веществ в суставе и мягких тканях, усилить кровообращение и движение лимфы в нижних конечностях. В физиотерапевтическом лечении при вальгусных пальцах лидирует ударно-волновая терапия (УВТ). Это воздействие на больное место акустическими импульсами частотой до 15 Гц. Метод не только оказывает лимфодренажный и ускоряющий микроциркуляцию эффект, но и разбивает отложения кальциевых солей.

фото 5

Кроме УВТ, в избавлении от косточки применяют:

  • электрофорез с лекарственными препаратами, например, с Новокаином или Гидрокортизоном для обезболивания;
  • ванны для ног (сероводородные, радоновые);
  • грязе- и глинолечение;
  • теплые обертывания с озокеритом или парафином.

На заметку: если вальгус пальца сочетается с плоскостопием, то врач может назначить электростимуляцию плантарных мышц.

Массаж показан при большинстве деформаций стопы, если они не сопровождаются острой болью и воспалением, инфекциями, тромбофлебитом, варикозным расширением вен, а также трофическими язвами и другими поражениями кожи.

Лечебная гимнастика

Упражнения ЛФК выполняют ту же задачу, что и массаж с физиопроцедурами, плюс разрабатывают связки и мышцы, не позволяя суставу утратить подвижность. С целью удаления косточки полезны такие движения:

  • сгибание-разгибание ног в голеностопных суставах;
  • сжимание и максимальное разжимание пальцев ног;
  • хождение на наружной стороне ступней;
  • вставание из позы лотоса с опорой на внешние края стоп;
  • перекаты с пяток на носочки;
  • упражнение «велосипед» лежа на спине или кручение педалей босыми ногами на велотренажере;
  • собирание пальцами ног разложенной на полу ткани или мелких предметов (катушек, карандашей, шариков);
  • ходьба гуськом, то есть передвижение в полном приседе.

фото 6

Советы по питанию

Определенной диеты при вальгусной косточке на ноге не существует. Тип питания во многом зависит от причины искривления. Например, при подагре нельзя есть много мяса, субпродукты, щавель, бобовые и другие продукты с высоким уровнем пуринов, поскольку они повышают уровень мочевой кислоты. Также важно полностью отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая.

При деформации пальцев, вызванной ревматоидным артритом, ограничивают соль, углеводы, животные жиры, соблюдают дробное питание. Основой является лечебная диета №10Р по Певзнеру. Важно пить достаточно воды (особенно полезна минеральная), употреблять овощи и фрукты. Убрать из рациона следует копчености, соленья, острые блюда, кофе, спиртные напитки. На нашем сайте можно подробнее почитать про питание при подагре и диету при артрите и артрозе.

Народные средства

А теперь перейдем к обзору популярных, простых и эффективных домашних средств, которые применяются в комплексном лечении косточек на ногах.

Йод и соль

Эти два простейших средства с успехом используются для лечения косточки по отдельности. Но по отзывам, наиболее эффективно они работают именно вместе.

Варианты применения:

  1. В 3-4 литрах слегка горячей воды растворите 2 ст. ложки морской или обычной соли и 1 ст. л. йодной настойки. Держите ноги в ванночке 20-25 минут.
  2. Нанесите на шишку сеточку из йода. Затем пропитайте марлевую салфетку крепким солевым раствором и наложите на больной сустав, закрепив пищевой пленкой. Оставьте на ночь.

Оба варианта можно совмещать. Курс применения – минимум 3 недели. А еще любители народной медицины лечат косточки на пальцах, смазывая их смесью из йода и Аспирина (на 1 ст. л. 5 таблеток).

фото 7

Красная глина

В Сети много источников, которые рекомендуют убирать воспаление косточки именно красной глиной. На самом деле использовать можно и другие ее виды – черную, зеленую, голубую. Они имеют не менее богатый минеральный состав и также удерживают тепло вокруг сустава.

Две столовые ложки глины разведите теплой водой так, чтобы получилась густая масса. Сформируйте из нее лепешку толщиной 5-10 мм и наложите на косточку на 4-6 часов. Сверху зафиксируйте пленкой или фольгой.

Полезный совет! В глину предварительно можно добавить 2-3 капли гвоздичного или эвкалиптового эфирного масла, это усилит обезболивающий эффект от процедуры.

Эфирные масла

Многие ароматические масла обладают обезболивающим, противоотечным и противовоспалительным эффектом. Поэтому их можно применять для облегчения симптомов при вальгусной деформации.

Предлагаем один из рецептов. В чайную ложку миндального или оливкового масла добавьте по 2 капли эфирных масел гвоздики, мяты и эвкалипта. Составом смазывайте косточку 3-4 раза в день, делая легкий массаж стопы. Также можно использовать компресс с этим средством, пропитывая им ватный диск и прикладывая к суставу на 3-4 часа.

Внимание! Для нанесения на кожу никогда не используйте эфирные масла в чистом виде. Обязательно смешивайте их с жирным маслом или другим эмульгатором – молоком, детским кремом.

С аромамаслами полезно делать расслабляющие и снимающие усталость ножные ванночки. Перед добавлением в воду эфирное масло соедините с солью из расчета 5-7 капель на 1 ст. л.

фото 8

Парафинотерапия

Еще одна согревающая процедура для облегчения боли в ногах – аппликации с парафином. Этот метод широко используется в санаторно-курортном лечении заболеваний суставов. Дома парафин растопите на водяной бане, остудите до терпимой для кожи температуры и оберните шишку до полного остывания. Средство можно полностью заменить озокеритом или смешивать с ним 1:1.

Горчица

Она оказывает местный раздражающий и рассасывающий эффект. Горчица облегчает болевые ощущения, снимает отек. 1 ч. л. порошка разведите водой до консистенции сметаны и добавьте 1 ч. л. любого растительного масла. Состав нанесите на косточку, а сверху оберните бинтом и пленкой. Оставьте на час. Также можно делать горчичные ножные ванночки из расчета 1 ст. л. порошка на 4-5 литров воды.

Внимание! Использовать горчицу и другие разогревающие средства строго запрещено при варикозе, тромбофлебите, повышенной температуре тела.

Кстати, для ванночек горчицу можно смешивать с солью и мятным эфирным маслом (4-6 капель).

фото 9

Бишофит

Это минеральное вещество природного происхождения (магниевая соль). Раствор бишофита благотворно воздействует на больные суставы. Его используют и в домашних условиях, и в санаторно-курортном лечении.

Дома можно делать ванночки – определенное количество средства в соответствии с инструкцией добавьте в воду и опустите стопы на 20-25 минут. Для компресса тканевую салфетку смочите в бишофите и зафиксируйте на больной косточке на несколько часов.

Мазь с прополисом и маслами

Для облегчения боли в суставе пальца можно пользоваться натуральной мазью, которые вы можете сделать своими руками в домашних условиях. Для этого подготовьте:

  • очищенный пчелиный воск 5 г;
  • твердое масло какао или кокоса 60 г;
  • настойку прополиса 15 мл;
  • эфирные масла лаванды, корицы и гвоздики – по 7 капель;
  • камфорное масло – 2 ч. л.

Масло кокоса и воск растопите на водяной бане, а затем добавьте остальные компоненты в таком порядке – прополис, камфора, эфирные масла. Мазь тщательно перемешайте и вылейте в чистую емкость с крышкой. Применяйте по необходимости или систематически курсом 3-4 недели, смазывая больное место 2-3 раза в день. Храните мазь в холодильнике и постарайтесь израсходовать ее в течение 3 месяцев.

фото 10

Димексид

Это препарат для наружного применения, обладающий противовоспалительной и противомикробной активностью, оказывает местноанестезирующее действие. Ценное свойство Димексида – его способность повышать проницаемость клеточных мембран для лекарств. Поэтому его часто смешивают с другими местными препаратами для усиления их эффекта. Препарат показан при деформирующем остеоартрозе, болезни Бехтерева, растяжениях, ушибах, ревматоидном артрите.

Народный совет: для снятия боли в косточке на стопе Димексид используют с Новокаином или Анальгином (в ампулах) в пропорции 1:2 и наносят на сустав в виде компресса. Такой метод быстро облегчает сильную боль.

Марена красильная

Основное назначение экстракта этого растения – растворение камней в почках. Также средство действует как спазмолитик, снижая тонус гладкой мускулатуры, облегчая тем самым боли и производя диуретический (мочегонный) эффект.

Применяется внутрь в виде таблеток или отвара корней. Наибольшей эффективностью марена красильная обладает по отношению к фосфатным и оксалатным камням. Для лечения выпирающей косточки на ноге применять ее целесообразно только в случае, если деформация вызвана солевыми отложениями в суставе.

Полезное видео

В выпуске программы «О самом главном» говорят о косточках на ногах и других интересных темах человеческого здоровья.

Заключение

Косточка большого пальца ноги бывает вызвана разными факторами, среди которых нагрузки, травмы и болезни суставов и мягких тканей. Терапия должна быть основана на устранении первопричины деформации, поэтому посещение доктора перед началом лечения обязательно.

Народные методы служат лишь дополнением назначенной врачом схемы с целью облегчения симптоматики заболевания. На последних стадиях халюс вальгус проблему можно убрать лишь с помощью операции. Также помните, что даже самое простое домашнее средство может иметь побочные эффекты и противопоказания, поэтому не пренебрегайте консультацией специалиста и не занимайтесь самолечением.

Добавить комментарий
Наверх