Мы рекомендуем
Рекомендуемая косметика для ухода за вашими ногами

Кто виноват? Скрытые и явные причины целлюлита на ногах

Болезнь, за которой закрепилось название «целлюлит», врачи именуют гиноидной липодистрофией. Это не только косметический дефект, но и нарушение обмена в жировой ткани. Поскольку он присутствует у 8 из 10 женщин, многие считают его нормой. Так оно и было вплоть до последних десятилетий 20 века, когда против целлюлита развернулась кампания, инициированная салонами красоты.

Проблема целлюлита породила множество мифов. Стоит разобраться, действительно ли этот недуг так опасен, как связаны жир и целлюлит, и что с ними делать.

Фото 1

От чего появляется целлюлит на ногах и попе

В массовом сознании целлюлит ассоциируется с ожирением. В действительности это деформация жировой ткани, при которой ухудшается крово- и лимфоотток. Иными словами, целлюлит — это болезнь обмена веществ. Основные причины недуга можно объяснить функциональными особенностями женского организма (у мужчин целлюлит наблюдается крайне редко).

Женская жировая клетчатка имеет «крестообразное» строение и меньшую плотность, чем мужская. Поэтому при разрастании жировых клеток белковые перегородки, разделяющие их, растягивается неравномерно. Этим и объясняется образование бугорков и стяжек под кожей. Заметьте, что у мужчин, даже очень полных, кожа чаще всего гладкая. Это еще раз доказывает, что целлюлит и избыток жира — не синонимы.

Репродуктивная функция женщины предусматривает циклические гормональные колебания. Проявления целлюлита усугубляются при повышении уровня эстрогенов: например, в период беременности или кормления, часто — после менопаузы и реже — во время полового созревания. Увеличение массы тела также запускает синтез эстрогенов.

Посмотрите познавательное видео о причинах и стадиях целлюлита.


Так что целлюлит, конечно, связан с ожирением, но не напрямую и не обязательно. У девушек и женщин с высоким уровнем эстрогенов в крови целлюлит развивается раньше и быстрее, чем у их менее «женственных» ровесниц.

Механизм появления

Жировая клетчатка человека состоит из собственно жировых клеток (адипоцитов), между которыми располагаются коллагеновые волокна, а также кровеносных и лимфатических сосудов. При недостаточном снабжении клеток кровью и лимфой они перестают принимать участие в жировом обмене, изолируются. Из-за этого увеличивается их объем, внутри накапливаются токсины (ведь продукты обмена не выходят вместе с лимфой!).

Разросшиеся жировые клетки давят на сосуды, отчего ухудшается тонус последних и нарушается отток жидкостей. Они просачиваются в межклеточное пространство, и ноги отекают.

Разбухание жировых клеток приводит еще и к тому, что коллагеновые волокна, окружающие их, постепенно становятся все плотнее. Они «выдавливают» сгруппированные адипоциты наверх, из-за чего под кожей образуются бугорки. Она приобретает сходство с апельсиновой коркой, которая считается главным признаком целлюлита.

Фото 2

Факторы риска — почему образовывается апельсиновая корка

Рассмотрим, что способствует образованию целлюлита и ускоряет его развитие:

  • Увеличение веса.
  • Неправильное питание (ведет к накоплению токсинов и проблемам с пищеварительной и выделительной системами).
  • Курение (тормозит расщепление жиров и вызывает отравление клеток).
  • Прием оральных контрацептивов и других гормональных препаратов, способствующих синтезу эстрогенов.
  • Наследственность. Если целлюлит наблюдается у матери, то, скорее всего, не избежать его и дочери.
  • Стрессы (приводят к спазмам сосудов и нарушению их тонуса, а значит — к ухудшению оттока жидкостей).
  • Недостаток движения (нарушается снабжение тканей кислородом и тормозятся обменные процессы).
  • Нарушение водно-солевого обмена. Соли задерживают жидкости, провоцируя отечность — верный спутник целлюлита.
  • Возраст. С течением времени тонус мышц и сосудов ухудшается; уменьшается упругость кожи и изменяется гормональный фон. Целлюлит проявляет себя во всей красе.

Причины целлюлита на ногах и ягодицах у худых женщин

Как уже говорилось, «апельсиновая корка» — не следствие ожирения.

Внимание! Целлюлит может осложнять жизнь даже самым субтильным девушкам, ведь жировые клетки наличествуют у всех представительниц прекрасного пола, и сосредоточены они преимущественно на бедрах и ягодицах.

Целлюлит — следствие проблем с обменом веществ. И ничего удивительного, что от него страдают худые (но не слишком спортивные) женщины. Целлюлитные бугорки неизбежно появляются под кожей, если:

Внимание! Напоминаю, что при любой проблеме Вы можете обратиться за консультацией к нашим специалистам.

В нашем каталоге есть специалисты как широкого, так и узкого профиля. Пожалуйста, обращайтесь!

С верой в ваше здоровье, Лариса Бикерская.

  • вы ведете малоподвижный образ жизни;
  • пьете много кофе, курите;
  • не употребляете достаточно жидкости;
  • переживаете гормональный всплеск;
  • предпочитаете фастфуд здоровой пище;
  • носите узкие брюки и тесную обувь;
  • часто переживаете или недосыпаете;
  • имеете наследственную склонность к целлюлиту;
  • затруднен отток крови и лимфы;
  • имеете эндокринные и/или хронические болезни пищеварительной системы.

Фото 3

Стадии и признаки

Выделяют четыре степени целлюлита. На первых трех он еще считается косметическим дефектом, на последней — уже приравнивается к болезни.

Разберемся, как распознать ту или иную стадию целлюлита:

  1. Когда мышцы ног расслаблены, целлюлит незаметен: кожа выглядит гладкой, но несколько отечной. Жировая ткань еще мягкая; нажатие на нее пальцем не вызывает неприятных ощущений. При напряжении ягодиц проявляется легкая бугристость. Если сжать кожу на бедре в складку, обнаруживается эффект «апельсиновой корочки».
  2. Отек становится более выраженным, при нажатии жировая ткань ощущается как плотная. При напряжении мышц становятся явственно видны бугорки, и то же самое наблюдается при сжатии кожи в складку. Увеличивается объем бедер.
  3. Даже в расслабленном состоянии на поверхности бедер видны неровности. Просматриваются и прощупываются плотные узлы — скопления жировых клеток. Между узлами кожа выглядит и ощущается дряблой. Под ней (близко к поверхности) заметны капиллярные «звездочки», нажатие на них сопровождается болезненными ощущениями. При разрыве капилляров образуются синяки. На третьей стадии при оттягивании или сжатии складки кожи ощущается боль. Бедра становятся широкими и рыхлыми.
  4. Поражается и жировая, и соединительная ткани. Прикосновение к коже обычно болезненно, но иногда она утрачивает чувствительность. Хорошо видны вены и капилляры. Даже летом ноги выглядят бледными, а то и синюшными. Кожа холодная, «волнистая», на ней плохо заживают ранки. Данная стадия часто сопровождается тромбофлебитом, трофическими язвами. Целлюлит уже ничем не напоминает «естественный жирок».

Фото 4

Общие принципы лечения

Вне зависимости от стадии развития целлюлита, комплекс мер по избавлению от него примерно одинаков:

  • рациональное питание: диета основана на исключении копченостей, солений, жареных блюд, избытка сладостей;
  • недопущение резких колебаний массы тела;
  • отказ от строгих диет;
  • ежедневное потребление как минимум 2 литров жидкости (желательно — воды);
  • регулярные физические упражнения для предотвращения застоя в тканях и укрепления мышц;
  • контрастный душ;
  • массаж и обертывания, посещение сауны;
  • применение скрабов и антицеллюлитных кремов;
  • отказ от обуви на высоком каблуке и стесняющей движения одежды;
  • исключение табака и алкоголя, а также избытка кофе, особенно сублимированного.

Обратите внимание! В некоторых случаях этим мероприятиям должна предшествовать нормализация гормонального фона или лечение хронических болезней, поэтому не поленитесь пройти комплексное обследование.

Целлюлит нередко сопровождается варикозным расширением вен. Это следует учитывать при составлении программы лечения.

Полезное видео

Врач-косметолог рассказывает о причинах и стадиях целлюлита.

Заключение

Далеко не все женщины воспринимают наличие целлюлита как проблему вселенского масштаба. Пока жировые клетки не пережимают сосуды, повода для беспокойства нет. Обычно целлюлит развивается медленно, поэтому ситуацию можно контролировать. Не забудьте почитать статью о лечении целлюлита на ногах в домашних условиях.

Комментарии посетителей
  1. Марина

    Вредные привычки большое влияние оказывают на появление целлюлита. Особенно курение, потому что кровообращение нарушается, замедляется и обмен веществ под кожей перестает быть быстрым, в итоге жир не успевает расщепляться и откладывается. а если еще и мало двигаться, то некрасивая бугристая кожа обеспечена.

Добавить комментарий
Наверх