Мы рекомендуем
Рекомендуемая косметика для ухода за вашими ногами
Уход за ногами

Ноги нуждаются в не меньшем уходе, чем лицо, руки и тело. Они испытывают самые значительные нагрузки в течение жизни человека, и не обращать на них внимания было бы огромной глупостью.

Составляющие ухода

Существует множество заболеваний и других проблем, которые могут коснуться ног и ступней. Среди них грибковое поражение, варикоз и трофические язвы, плоскостопие, болезни суставов и сухожилий, вросшие ногти, натоптыши и мозоли, диабетическая стопа, различные травмы.

Фото 1

Большинство неприятностей со стопами появляется из-за небрежного отношения к своему здоровью. Важной составляющей их профилактики является правильный уход за ногами в домашних условиях, включающий в себя:

  • ежедневное очищение и увлажнение кожи;
  • педикюр – удаление огрубевшей кожи, кутикулы и обработку ногтей;
  • массаж и суставную гимнастику;
  • удаление нежелательных волос;
  • применение питательных масок, кремов и ванночек.

Домашних рецептов красоты огромное множество, и при регулярном применении они дают отличный эффект. Также не обойтись без специального увлажняющего крема, смягчающих средств, геля от отечности и усталости в ногах.

Фото 2

Частые проблемы

Одно из распространенных заболеваний стоп – это микоз. Поэтому в уходе за ступнями необходима обработка противогрибковыми средствами – специальным спреем или кремом. Особенно это касается высокой вероятности заражения, например, при частом посещении бани или сауны, солярия, пребывании в местах повышенной влажности, сильной потливости ног (гипергидрозе).

Важный совет! При обнаружении каких-либо проблем со стопами обратитесь к врачу подологу. Он занимается лечением вросших ногтей, различных деформаций, бородавок и мозолей, пяточных шпор, плантарного фасциита и прочих патологий.

Обязательное посещение такого специалиста предусматривает и уход за ногами при сахарном диабете. Это позволит вовремя заметить негативные изменения в тканях и не допустить появления трофических язв.

Фото 3

Гладкие пяточки

Многие женщины страдают от трещин и сухой грубой кожи на пятках. Не стоит игнорировать эту проблему, полагаясь на один лишь увлажняющий крем.

Внимание! Подобные неприятности могут быть связаны с нехваткой витаминов и питательных веществ, эндокринными нарушениями, болезнями пищеварительной и других систем.

Не поленитесь пройти обследование и выяснить, нет ли у вас какого-либо заболевания и при необходимости пролечите его, возможно после этого проблемы с ногами и ступнями пройдут.

Фото 4

Если патология отсутствует, то возможно, ваш уход за пятками недостаточно тщательный или неправильно подобран.

Для смягчения кожи и лечения трещин регулярно используйте теплые ванночки с травами – шалфеем, ромашкой, мать-и-мачехой. Не забывайте про натуральные маски на основе масел, яичного желтка, мякоти овощей и фруктов, косметической глины и меда.

Применяйте качественный увлажняющий и питательный кремы, в состав которых входят витамин E, ретинол, экстракты растений, масло жожоба и другие полезные компоненты. Против огрубевшей кожи эффективны косметические средства с мочевиной.

Не забывайте удалять огрубевшую кожу с помощью скраба или терки и каждый вечер делайте небольшой массаж для улучшения кровообращения в стопах. Любите свои ножки и старательно ухаживайте за ними, тем более это не требует много времени.

Полезное видео

Рекомендации врача-дерматолога и косметолога по уходу за ногами.

Каким должен быть уход за пятками ног в домашних условиях
Каким должен быть уход за пятками ног в домашних условиях
Ухоженные ножки, красивые ноготки, гладкие пяточки без натоптышей и трещин — ваша ...
Идеальный уход за ступнями ног в домашних условиях: советы и правила
Идеальный уход за ступнями ног в домашних условиях: советы и правила
Красивые ухоженные ножки не даются природой. Приходится постоянно поддерживать их в идеальном ...
Качественный уход за ногами в домашних условиях: секреты и нюансы
Качественный уход за ногами в домашних условиях: секреты и нюансы
Чтобы ножки были красивыми, не появлялось натоптышей, трещин, загрубевших участков, нужно постоянно ...
Правильный уход за ногами при сахарном диабете
Правильный уход за ногами при сахарном диабете
Сахарный диабет характеризуется инсулиновой недостаточностью и нарушением углеводного обмена. Заболевание приводит к ...
Наверх