Мы рекомендуем
Рекомендуемая косметика для ухода за вашими ногами

Каким должен быть уход за пятками ног в домашних условиях

Ухоженные ножки, красивые ноготки, гладкие пяточки без натоптышей и трещин — ваша мечта? Она станет реальностью, если организовать правильную и эффективную систему ухода за ногами. Он не представляет трудностей в осуществлении в домашних условиях, проводится с применением масок, ванночек, кремов и народных средств. Далее расскажем о причинах появления трещин и сухости кожи стоп, а также SPA-сеансах.

Фото 1

Причины сухости и трещин

Трещины на пятках — распространенная и часто болезненная проблема. Они неэстетично выглядят и доставляют немало неудобств женщине (трещинки болят, зудят, причиняют дискомфорт при ходьбе и во время покоя). Появляются они по разным причинам. Среди провоцирующих факторов различают внешние (неправильный уход, влияние среды) и внутренние (заболевания).

Определение точной причины появления трещин на пятках — залог успешного лечения. Рассмотрим, какие внешние воздействия вызывает данную проблему:

  • Неправильный подбор обуви, любовь к открытым моделям (вьетнамки, сабо без лямок, как на босоножках).
  • Плохая гигиена — редкий педикюр, отсутствие регулярного очищения и увлажнения кожи.
  • Чрезмерный уход (он так же плох, как и недостаточный, чаще всего трещины появляются из-за любви к пилингам).
  • Воздействие внешних факторов (солнце, ветер, пыль) и химических веществ (хлор водопроводной воды). В зоне риска — люди, работающие на вредных производствах и использующие большое количество бытовой химии.

Фото 2

Заболевания, провоцирующие появление трещинок на пятках:

  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • микоз стоп;
  • проблемы в работе щитовидной железы;
  • псориаз;
  • авитаминоз;
  • глистные инвазии;
  • гормональные проблемы.

Если вы страдаете от трещин на пятках, пройдите комплексное обследование. Оно включает в себя анализ соскоба на грибковое поражение, исключение патологий эндокринной системы, расчет индекса массы тела, исследовнаие крови на уровень глюкозы. Особого внимания и бережности требует уход за ногами при сахарном диабете.

Уход за пятками ног в домашних условиях

Регулярный профессиональный педикюр и другие методы ухода за пятками и ступнями в целом в салоне творит чудеса, но это не значит, что домашние способы дают худшие результаты.

Ванночки

Ванночка для ног — обязательный этап обрезного и СПА педикюра, приятная расслабляющая процедура, отличный способ снять усталость и размягчить кожу пяток.

Внимание! При варикозном расширении вен, тромбозах, тромбофлебитах запрещено использовать в ванночках горячую воду. А вот 2-3 капли эфирного масла можжевельника или перечной мяты принесут только пользу.

Дома для ухода за пятками можно использовать:

  • Соду — на 3-4 л воды достаточно пары столовых ложек соды.
  • Молоко — один-два стакана, смешанные с водой, обеспечат отличный уход ножкам.
  • Соль— обычная поваренная, йодированная или морская. Есть в продаже и специальные составы для ног.
  • Травы — сделайте отвар и влейте его в ванночку. Особенно полезны для стоп липа, ромашка, дуб, шалфей, крапива.
  • Хотите обеспечить ножкам королевский уход? Сделайте ванночку с белым вином.

Ванночки можно делать каждый день. Длительность одной процедуры — 10-20 минут.

Фото 3

Натуральные маски

Маски полезны не только для лица и тела, но и для пяток. Популярные рецепты для домашнего ухода за ступнями в домашних условиях:

  • Овощные — вареный кабачок измельчите в блендере до состояния кашицы, приложите к стопам, накройте марлевой салфеткой и оставьте на полчаса.
  • Фруктовые — в мякоть яблока или хурмы добавьте немного оливкового масла и слегка подогрейте. Теплую кашицу нанесите на пятки или стопы полностью, накройте пленкой и оставьте на четверть часа.
  • Яичная — смешайте желток, столовую ложку сока лимона и половинку ложечки крахмала, нанесите на стопы на 25 минут, смойте теплой водой.
  • Косметическая глина очень полезна для кожи. Для ступней лучше использовать розовую или красную — они не так сильно сушат. Добавляйте в глину любые компоненты на выбор — желток, масла, фруктовые соки, мёд. Наносите на пятки на 15-20 минут.

Делайте масочки для ног 2-3 раза в неделю.

Внимание! Напоминаю, что при любой проблеме Вы можете обратиться за консультацией к нашим специалистам.

В нашем каталоге есть специалисты как широкого, так и узкого профиля. Пожалуйста, обращайтесь!

С верой в ваше здоровье, Лариса Бикерская.

Фото 4

Кремы для питания и увлажнения

После ванночки и/или маски на пятки и ступни нужно наносить питательный крем. Можно купить готовый в магазине или аптеке либо приготовить средство самостоятельно.

Любительницам натурального ухода предлагаем три популярных рецепта кремов для ножек и пяток:

  • Глицерин и уксус смешайте в пропорции 1:1 (можно прямо в пузырьке с глицерином). Наносите состав на пятки утром и вечером.
  • Возьмите крем-основу (лучше всего детский) и добавьте в него несколько капель эфирных масел ромашки и лаванды.
  • Растопите на водяной бане 1 ст. л. масла Ши или какао. Добавьте по 2 капли фитоэссенции сандала, нероли и лимона. Наносите на ночь на пятки под хлопковые носочки.

Каждый крем решает определенную проблему — заживляет, предотвращает появление трещин, дезодорирует, охлаждает.

Посмотрите видео с полезнейшими советами и рецептами для здоровых и гладких пяточек.

Педикюр

Самые популярные виды процедуры — обрезной (классический) и аппаратный.

Первый вариант предполагает распаривание кожи в ванночке с дальнейшим удалением кутикулы и натоптышей кусачками, скребком и/или теркой. Можно использовать ее в сочетании с аппаратной методикой, постоянно или как экстренную меру, завершать массажем (получится уже СПА-уход). Это достаточно травматичная процедура, но она приводит в порядок даже самые запущенные пятки.

Аппаратный педикюр проводится с применением специальной машинки. Он не травмирует кожу (главное правильно регулировать степень нажатия), идет со сменными насадками (фрезами), гарантирует долговременный эффект. Минусы процедуры — в запущенных случаях она не поможет привести ноги в порядок, а хороший аппарат для педикюра стоит прилично. Но в его покупку достаточно вложиться один раз — походы в салон стоят куда дороже.

Важные рекомендации

Чтобы ножки и пятки в частности всегда были в порядке, соблюдайте следующие рекомендации по уходу:

  • Носите только ту обувь, в которой вам удобно. Последствия неправильного выбора туфелек — вросшие ногти, мозоли, натоптыши, рост косточки.
  • Уделяйте достаточное внимание гигиене ног — мойте, скрабируйте, увлажняйте, дезодорируйте.
  • Регулярно делайте педикюр. В зависимости от состояния ног и выбранного способа он проводится от одного до четырех раз в месяц.
  • Выполняйте поддерживающие процедуры — полный педикюр раз в три дня делать необязательно, а шлифовать пятки пилкой нужно регулярно.
  • Подстригая ногти, не закругляйте края.
  • Полюбите ванночки с травами, солью и содой.
  • Удаляйте мозоли.

Если вы регулярно посещаете бассейн, сауну и другие потенциально опасные в плане инфицирования грибком места, используйте специальные противогрибковые средства и антисептики.

Профилактика микозов помогает избежать многих проблем в дальнейшем и выступает неотъемлемой частью ухода за ногами.

Фото 5

Лечение трещин народными средствами

Вылечить трещины на пятках народными средствами можно, если они вызваны чисто внешними причинами. Рассмотрим основные способы:

  • Ванночки — с содой, солью или крахмалом.
  • Мази — аптечная мазь календулы, домашняя с воском, маслом Ши и прополисом.
  • Оливковое масло — с медом или в чистом виде.
  • Глицерин и уксус — смешивайте компоненты в равных пропорциях.
  • Тертое яблоко — с ним делают примочки.

Спросите в аптеке крем с живицей — он стоит недорого и оказывает ранозаживляющее действие.

Важно! Если трещины на коже пяток возникли по причине эндокринных нарушений, авитаминоза, микоза или прочих патологий, то народные рецепты не дадут нужного результата.

Полезное видео

Опыт лечения трещинок на пятках и рекомендации врачей в передаче «Таблетка».

Заключение

Ухаживать за пятками можно не только в салоне, но и дома. Педикюр может быть аппаратным или обрезным, ванночки делайте с солью, содой, молоком и травяными отварами. Неплохие результаты в лечении трещин на пятках дают маски с последующим нанесением питательного крема (покупного либо самодельного). Главное условие успешного домашнего ухода — регулярность.

Комментарии посетителей
  1. Алла

    Я дома педикюр делаю с помощью уродерма. В нем содержится мочевина 30%, за счет чего очень хорошо размягчается грубая кожа на пятках и у основания большого пальца. Процедуру делаю раз в неделю и пятки все время в отличном состоянии.

Добавить комментарий
Наверх